Zéro contrainte pour maigrir: Surtout, ne faites pas de régime !

Jimmy Mohamed

FLAMMARION
2023

3,19 €

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État

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À propos

Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi.

Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ?

Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts !

Classification

Livre d'occasion
Famille et Bien-être / Parents et famille
Santé, Forme et Diététique / Alimentation, régimes et diététique

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Auteur(s)

Jimmy Mohamed
Editeur

FLAMMARION
Année

2023
Date de sortie

01/02/2023
Format

Broché
Pages

256
Langue

Français
Type de produit

Livre
ISBN-10

2080411500
EAN

9782080411501
Référence

I-235-160

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