Spécial perte de poids: Runner's World pour les coureurs

Jennifer Van Allen et Pamela Nisevich Bede

POPCORN EDITION
2019

3,19 €

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État

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À propos

Runner's world

Spécial perte de poids

La course à pied est l'exercice le plus efficace pour éliminer le surpoids. Malheureusement, nombreux encore sont ceux à considérer la discipline comme étant « trop difficile » ou « trop technique ». Ce guide vous apporte la preuve du contraire. Quelle que soit votre condition physique, un plan sur mesure vous suit pas à pas, de vos premières foulées à votre nouvelle silhouette.

Chaque conseil de course est accompagné de stratégies alimentaires testées scientifiquement pour vous permettre de perdre du poids efficacement et durablement, sans compromettre votre santé.

Des conseils d'experts pour optimiser votre perte de poids

5 régimes adaptés aux coureurs

Des recettes faciles et équilibrées

Classification

Livre d'occasion
Sports et passions / Sports

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Auteur(s)

Jennifer Van Allen et Pamela Nisevich Bede
Editeur

POPCORN EDITION
Année

2019
Date de sortie

05/12/2019
Format

Broché
Pages

226
Langue

Français
Type de produit

Livre
ISBN-10

2919708422
EAN

9782919708420
Référence

I-286-499

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