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Self-Help des livres pour mieux vivre au quotidien

Vous aimeriez :

Avoir plus d'assurance ? Vous tirer sereinement de n'importe quelle situation ? Vous débarrasser de ce sentiment d'infériorité qui vous bride ? Maîtriser le grand art de la petite conversation... et ne plus jamais ressentir de gêne dans les dîners ? Bref, vous voulez (re)trouver confiance en vous ?

Plus que jamais, la confiance en soi est indispensable : au travail, dans les relations de séduction... Si vous souffrez d'un manque d'assurance depuis l'enfance ou suite à un traumatisme, des solutions existent !

La confiance en soi peut - et doit - être cultivée et améliorée. Avec ce livre, trouvez les causes de votre manque de confiance et apprenez à être à l'aise avec les autres dans toutes les circonstances. Et grâce à des exercices de relaxation et de respiration très faciles à mettre en oeuvre, adoptez les bons réflexes pour faire face aux situations difficiles.

La méthode la plus efficace pour vous sentir mieux et oser, enfin !

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Auteur(s)

KENNETH HAMBLY (DOCTEUR)
Editeur

LEDUC
Année

2008
Date de sortie

21/04/2008
Format

Poche
Pages

110
Langue

Français
Type de produit

Livre
ISBN-10

2848991895
EAN

9782848991894
Référence

D-606-408

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